Главная страница » Виды массажа » Спортивный массаж

Спортивный массаж

Спортивный массаж — это методика мануального воздействия на мышцы, связки и сухожилия. Проводится этот вид массажа для подготовки к физическим нагрузкам, восстановления после нагрузок или полученных спортивных травм. Поэтому этот вид массажа может проводиться как до спортивных занятий, так и после них, а также во время соревнований, например, при подходе к снаряду (для разогрева).

Спортивный массаж предназначен для максимально полного раскрытия функциональных возможностей мускулатуры. Он помогает не только подготовиться к интенсивным нагрузкам, но и минимизировать возможные повреждения мышц, снижает риск спортивных травм. Этот вид массажа подходит как профессиональным спортсменам, так и спортсменам любителям.

Спортивный массаж:

  • Снижает уровень утомляемости и значительное увеличение выносливости;
  • Ускоряет восстановление тканей после физических нагрузок;
  • Массаж способствует регенерации тканей благодаря улучшению кровообращения;
  • Повышает эластичности мышц;
  • Улучшает кровоснабжение тканей и лимфотока.
  • Массаж оказывает общее тонизирующее воздействие на организм и повышает жизненный тонус.
  • Устранение застоя молочной кислоты, которая провоцирует появление боли в мышцах после высоких нагрузок. И т.д..

Спортивные массажные процедуры принято делить на три основных вида:

  1. Тренировочный. Он способствует защите от утомления и перенапряжения во время интенсивного тренировочного процесса. Также он помогает создать нужный психологический настрой, помогает спортсмену справиться с эмоциями, чтобы добиться наиболее высоких результатов. Массажная методика включает в себя специальные упражнения и техники для максимального увеличения амплитуды движений, повышения эластичности связок, а также расслабляющего воздействия на определенные группы мышц.
  2. Подготовительный (предварительный). Он проводится непосредственно в период подготовки спортсмена к состязаниям. Для каждого вида спорта существуют свои массажные методики, они зависят от того, какие группы мышц подвергаются наибольшим нагрузкам. У этого типа массажа выделяют несколько подвидов: он может быть разминочным, тонизирующим, согревающим и т.д.
  3. Восстановительный. Он проводится для ускоренной регенерации мышц после нагрузок как во время тренировочной программы, так и после завершения соревнований. Восстановительные процедуры могут проводиться в дополнение к водным: массаж выполняется после теплого душа или плавания в бассейне.

Показания:
  • Боль и напряжения в мышцах
  • Реабилитация после травмы
  • Гипертонус мышц
  • Гипотонус мышц
Противопоказания:
  • Любые острые воспалительные процессы в организме
  • Любое открытое повреждение кожных покровов
  • Острые сосудистые события: инфаркт, инсульт
  • Неконтролируемая гипертония
  • Онкология
  • Неконтролируемый диабет
  • ВИЧ
  • Сифилис
  • Гепатит
  • Туберкулёз
  • Тромбоз
  • Грыжа больше 1см
  • Варикоз
  • Заболевания кожных покровов
  • Психические заболевания
  • Беременность
  • Период лактации
  • Менструации
Стоимость услуги:
Кол-во сеансов
Краткое описание
Стоимость
Сеанс
Время процедуры: 30 минут
900₽
Сеанс
Время процедуры: 45 минут
1 350₽
Сеанс
Время процедуры: 60 минут
1 800₽
Сеанс
Время процедуры: 90 минут
2 700₽

Записаться на процедуру

Мы перезвоним вам в ближайшее время для уточнения деталей записи

Выберите процедуру,
желаемую дату и время
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Заказать подарочный сертификат

Мы перезвоним вам в ближайшее время для уточнения деталей записи

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Записаться на процедуру

Мы перезвоним вам в ближайшее время для уточнения деталей записи

Желаемая дата и время
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Спасибо за Ваше обращение!

Наши специалисты уже прыгают от радости!
Сейчас успокоятся и перезвонят для уточнения важных деталей.