Спортивный массаж

Сегодня спортивный массаж стал актуален не только для настоящих спортсменов, но и для нас с Вами! Всё больше мужчин и женщин увлекается здоровым образом жизни занимаясь бегом, велоспортом, регулярно посещая тренажерный зал или в серьез занимаясь каким- либо видом спорта. Именно таким людям мы рекомендуем спортивный массаж. Основная его цель – увеличение выносливости, устранение каких-либо травм, борьба с усталостью и утомляемостью, а также улучшение общего состояния человека, ведущего активный образ жизни.

Спортивный массаж подразделяется на тренировочный, предварительный и восстановительный. Так, первый нужен для восстановления физического тонуса мышц, и повышения психологического настроя. Второй —  проводят непосредственно перед нагрузками. А третий — помогает восстановить работу организма и быстро вернуть силы для следующего тренировочного занятия. Действие восстановительного массажа направлено на уставшие и «вялые» мышцы. После курса восстановительного массажа мышцы обретут тонус, организм встряхнётся и разогреется.

В настоящее время данная процедура набирает все большую популярность, получив массовое одобрение среди большой армии спортсменов.

Приходите в наш Центр Оздоровительного Массажа Легкость на тренировочный и восстановительный массаж!